Sortiere nach:
Zinc Chelate Bisglycinate 90 Tabletten

Zinc Chelate Bisglycinate 90 Tabletten

€12,00
MST® Zinc Chelate Bisglycinate 90 Tabletten sind ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um Ihren Körper mit einer optimalen Menge an Zink zu versorgen. Hier sind einige wichtige Informationen...
Zinc B6 Magnesium 120 Caps

Zinc B6 Magnesium 120 Caps

€18,00
MST® Nutrition ZMB6 ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel in Form von 120 veganen Kapseln, das eine speziell ausgewogene Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 bietet. Bestellen Sie online ZMB6 in Deutschland...
Zinc B6 Magnesium 60 Caps

Zinc B6 Magnesium 60 Caps

€11,50
MST® Nutrition ZMB6 ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel in Form von 60 veganen Kapseln, das eine speziell ausgewogene Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 bietet. Bestellen Sie online ZMB6 in Deutschland...
Zinc 25 Citrate 100 Caps

Zinc 25 Citrate 100 Caps

€12,50
25mg Zink Citrate mit hoher Bioverfügbarkeit Unterstützt anabole Prozesse und das Zellwachstum Wichtig für das Proteinsysthese und Immunsystem Beste MST Qualität zu einem erschwinglichem Preis Gibst du im Alltag und...
Zinc + Selenium + Copper 100 Caps

Zinc + Selenium + Copper 100 Caps

€12,50
MST® Zinc + Selenium + Copper | 100 Kapseln Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit dem essenziellen Mineralstoffkomplex von MST® Nutrition MST® Zinc + Selenium + Copper ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel,...
Healthy® Zinc Picolinate 60 Tabs

Healthy® Zinc Picolinate 60 Tabs

€5,00
Healthy® Sport Nutrition Zinc Picolinate 25 mg 60 Tabletten ⚡ Unterstützung für das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit – Healthy® Sport Nutrition Zinc Picolinate ist speziell formuliert, um Ihr Immunsystem...
Zinc picolinate 200 Tabs

Zinc picolinate 200 Tabs

€15,00
MST Nutrition™ Zinc Picolinate 25 mg - 100 Tabletten Unterstützen Sie Ihre Gesundheit mit MST Nutrition™ Zinc Picolinate 25 mg, einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel, das Ihr Immunsystem, Ihre Hautgesundheit und Ihr...
Zinc picolinate von MST Nutrition kaufen

Zinc picolinate 100 Tabs

€8,00
MST Nutrition™ Zinc Picolinate 25 mg - 100 Tabletten Unterstützen Sie Ihre Gesundheit mit MST Nutrition™ Zinc Picolinate 25 mg, einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel, das Ihr Immunsystem, Ihre Hautgesundheit und Ihr...

Cynk: niezbędny minerał dla Twojego zdrowia – wszystko, co musisz wiedzieć o cynku

Cynk to ważny minerał, niezbędny do wielu funkcji w organizmie. Odgrywa kluczową rolę w układzie odpornościowym, podziale i regeneracji komórek, a także w innych procesach fizjologicznych. W tym artykule dowiesz się wszystkiego o tabletkach cynku, dostarczaniu cynku z żywnością, jak kupić suplementy z cynkiem, ile cynku potrzebujesz dziennie, jaki ma wpływ na organizm i co warto wiedzieć o możliwym przedawkowaniu.


Dlaczego cynk jest ważny?

Cynk uczestniczy w ponad 300 procesach enzymatycznych i odgrywa kluczową rolę w ważnych funkcjach organizmu:

  • Układ odpornościowy: Cynk wzmacnia odporność, wspierając funkcje komórek odpornościowych. Często stosowany jest w profilaktyce i leczeniu przeziębień, ponieważ może skrócić ich czas trwania i nasilenie objawów.
  • Podział komórek i gojenie ran: Cynk jest niezbędny do wzrostu i podziału komórek, co czyni go ważnym w regeneracji skóry i gojeniu ran.
  • Regulacja hormonalna: Cynk wspiera produkcję hormonów, takich jak insulina, hormony tarczycy i testosteron, co jest szczególnie istotne dla osób z zaburzeniami hormonalnymi.
  • Zdrowie skóry: Cynk pomaga w walce z trądzikiem i innymi chorobami skóry, zmniejszając procesy zapalne.
  • Synteza DNA: Cynk jest niezastąpiony w syntezie DNA i wzroście tkanek organizmu.

Tabletki cynku: kiedy są potrzebne?

Chociaż cynk można dostarczać z pożywieniem, tabletki cynku to wygodny sposób na zapewnienie odpowiedniego poziomu minerału. Są szczególnie przydatne dla osób, które nie dostarczają wystarczającej ilości cynku w diecie, na przykład wegetarian, wegan lub osób z problemami trawiennymi.

Formy tabletek:
Cynk jest dostępny w formie chelatu, bisglicynianu i pikolinianu, które charakteryzują się wysoką biodostępnością, co oznacza, że organizm łatwo je przyswaja.


Opinie o cynku: co mówią konsumenci?

Wielu użytkowników podkreśla pozytywny wpływ cynku na odporność, skórę i ogólne samopoczucie. Suplementy cynku są szczególnie popularne w sezonie przeziębień dzięki swojej zdolności do wzmacniania funkcji ochronnych organizmu. Opinie klientów wskazują na skuteczność tabletek cynku, szczególnie w formie chelatu i bisglicynianu, które łatwo przyswajane są przez organizm.


Jak i gdzie kupić witaminy z cynkiem?

W Niemczech i całej Europie możesz kupić witaminy z cynkiem zarówno w aptekach, jak i w specjalistycznych sklepach internetowych. Na przykład:

  • MST Nutrition oferuje cynk w różnych formach, takich jak Zinc Chelate, Zinc Bisglycinate i Zinc Picolinate, znanych z wysokiej skuteczności.
  • W krajach takich jak Francja, Włochy, Hiszpania, Polska, Czechy i Niderlandy witaminy i minerały z cynkiem można zamówić online z dostawą.

Ile cynku dziennie potrzebujesz?

Zalecana dzienna dawka zależy od wieku, płci i stanu fizjologicznego:

  • Mężczyźni: około 10 mg dziennie.
  • Kobiety: około 7 mg dziennie.
  • Kobiety w ciąży i karmiące piersią: 11–12 mg dziennie.

Cena cynku: co wpływa na koszt?

Cena suplementów z cynkiem zależy od formy (tabletki, kapsułki czy proszek), producenta oraz wielkości opakowania. Na przykład cynk w formie pikolinianu może być nieco droższy, ale jego biodostępność sprawia, że cena jest uzasadniona.


Podsumowanie: witaminy z cynkiem – klucz do zdrowia

Cynk wspiera odporność, zdrowie skóry i wiele innych funkcji organizmu. Jeśli chcesz kupić wysokiej jakości witaminy z cynkiem, zwróć uwagę na opinie i upewnij się, że wybrany produkt odpowiada Twoim potrzebom. MST Nutrition oferuje suplementy z wysoką biodostępnością, idealnie dostosowane do wsparcia Twojego zdrowia.