Für was ist Aminosäuren gut?

Proteinogene Aminosäuren sind essenziell für eine gesunde Lebensweise und müssen durch die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Diese Aminosäuren enthalten die Elemente Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff, wobei einige auch Schwefel oder Selen enthalten können. In der Nahrung aufgenommen, werden sie durch verschiedene Quellen wie Fleisch, Fisch, Eier und pflanzliche Proteine zugeführt. Eine ausgewogene Ernährung stellt sicher, dass alle notwendigen Aminosäuren in ausreichender Menge vorhanden sind, um die Proteinsynthese und andere wichtige Körperfunktionen zu unterstützen.

1. Muskelaufbau und -regeneration: Aminosäuren, insbesondere die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA: Leucin, Isoleucin, Valin), spielen eine entscheidende Rolle beim Muskelaufbau und der Muskelregeneration. Sie fördern die Proteinsynthese, was den Aufbau von Muskelgewebe unterstützt, und helfen bei der Reparatur von Muskelschäden nach intensivem Training.

2. Energieproduktion: Aminosäuren wie Isoleucin und Valin tragen zur Energieproduktion bei, indem sie im Stoffwechselprozess verwendet werden. Dies kann die Ausdauer und Leistungsfähigkeit während des Trainings erhöhen.

3. Unterstützung des Immunsystems: Einige Aminosäuren, wie Glutamin, stärken das Immunsystem und unterstützen die Funktion der Immunzellen. Dies kann dazu beitragen, Infektionen und Krankheiten vorzubeugen, besonders während intensiver Trainingsphasen.

4. Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit: Aminosäuren wie Tyrosin und Phenylalanin sind Vorläufer von Neurotransmittern wie Dopamin und Noradrenalin, die die kognitive Funktion und Stimmung beeinflussen. Sie können helfen, die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und Stress zu reduzieren.

5. Wundheilung und Gewebereparatur: Aminosäuren wie Arginin und Prolin spielen eine wichtige Rolle bei der Wundheilung und Gewebereparatur. Sie unterstützen die Kollagenbildung, die für die Heilung von Wunden und die Gesundheit der Haut entscheidend ist.

6. Hormon- und Enzymproduktion: Aminosäuren sind Bausteine für die Produktion von Hormonen und Enzymen, die zahlreiche biologische Prozesse im Körper steuern. Threonin und Methionin sind beispielsweise wichtig für die Synthese von Hormonen und Enzymen, die den Stoffwechsel regulieren.

7. Unterstützung der Herzgesundheit: Aminosäuren wie Taurin und Arginin fördern die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Taurin hilft bei der Regulierung des Herzrhythmus und der Muskelkontraktionen, während Arginin die Durchblutung verbessert und den Blutdruck senken kann.

8. Förderung der Haut-, Haar- und Nagelgesundheit: Aminosäuren wie Cystein und Glycin sind wichtig für die Produktion von Keratin und Kollagen, die wesentliche Bestandteile von Haut, Haaren und Nägeln sind. Sie tragen zur Stärkung und Verbesserung der Struktur und Gesundheit dieser Gewebe bei.

Zusammenfassung: Aminosäuren sind essenziell für zahlreiche Funktionen im Körper. Sie unterstützen den Muskelaufbau und die Regeneration, fördern die Energieproduktion, stärken das Immunsystem, verbessern die geistige Leistungsfähigkeit, beschleunigen die Wundheilung und Gewebereparatur, sind an der Produktion von Hormonen und Enzymen beteiligt, fördern die Herzgesundheit und verbessern die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.

Welche Aminosäuren bietet MST Nutrition an?

21 Proteinogene Aminosäuren liste (essentiellen und nicht essentiellen)

Essenzielle Aminosäuren (EAA):

Diese Aminosäuren können vom Körper nicht selbst hergestellt werden und müssen über die Nahrung oder Supplements zugeführt werden. Sie sind besonders wichtig bei körperlicher Belastung.

1. Leucin: (branched chain amino acids)

• Fördert die Proteinsynthese und den Muskelaufbau.
• Unterstützt die Heilung von Muskelverletzungen.

1. Isoleucin: (branched chain amino acids)

• Wichtig für die Energieproduktion.
• Unterstützt die Regeneration von Muskelgewebe.

1. Valin: (branched chain amino acids)

• Stimuliert das Muskelwachstum.
• Fördert die Erholung nach dem Training.

1. Lysin:

• Unterstützt die Produktion von Kollagen.
• Fördert die Kalziumaufnahme und stärkt das Immunsystem.

1. Methionin:

• Wichtig für den Stoffwechsel und die Entgiftung.
• Unterstützt die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.

1. Phenylalanin:

• Vorläufer von Tyrosin, Dopamin und Adrenalin.
• Unterstützt die Gehirnfunktion und die Stimmung.

1. Threonin:

• Wichtig für die Bildung von Kollagen und Elastin.
• Unterstützt das Immunsystem und die Leberfunktion.

1. Tryptophan:

• Vorläufer von Serotonin, das die Stimmung und den Schlaf reguliert.
• Unterstützt die Gesundheit des Nervensystems.

1. Histidin:

• Unterstützt das Wachstum und die Reparatur von Geweben.
• Wichtig für die Produktion von Histamin, das bei Immunantworten und der Verdauung hilft.

Nicht-essenzielle Aminosäuren (Amino Acids):

Diese Aminosäuren können vom Körper selbst hergestellt werden, sind aber trotzdem wichtig für verschiedene Funktionen.

1. Alanin:

• Unterstützt den Glukosestoffwechsel.
• Hilft bei der Entgiftung von Stickstoff im Körper.

1. Arginin:

• Fördert die Durchblutung und den Muskelpump.
• Unterstützt die Wundheilung und das Immunsystem.

1. Asparagin:

• Wichtig für die Synthese von Proteinen und Enzymen.
• Unterstützt die Gehirnfunktion.

1. Asparaginsäure:

• Spielt eine Rolle im Energiezyklus des Körpers.
• Unterstützt das Nervensystem.

1. Cystein:

• Wichtig für die Produktion von Glutathion, einem starken Antioxidans.
• Unterstützt die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.

1. Glutamin:

• Wichtig für die Regeneration und das Immunsystem.
• Unterstützt die Darmgesundheit.

1. Glutaminsäure:

• Spielt eine Rolle bei der Zellfunktion und der Gehirnfunktion.
• Wichtig für den Stoffwechsel von Aminosäuren.

1. Glycin:

• Wichtig für die Bildung von Kollagen und Kreatin.
• Unterstützt das zentrale Nervensystem.

1. Prolin:

• Wichtig für die Produktion von Kollagen.
• Unterstützt die Hautgesundheit und die Wundheilung.

1. Serin:

• Wichtig für die Bildung von Phospholipiden, die Zellmembranen bilden.
• Unterstützt den Stoffwechsel und das Immunsystem.

1. Tyrosin:

• Vorläufer von Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin.
• Unterstützt die kognitive Funktion und den Stressabbau.

1. Taurin:

• Unterstützt die Hydration der Muskeln.
• Wichtig für die Herzgesundheit und die Funktion des Nervensystems.

Semi-essentielle Aminosäuren:

Einige Aminosäuren, wie Arginin und Cystein, werden als semi-essentiell bezeichnet, weil sie unter bestimmten Bedingungen, wie körperlicher Belastung oder Krankheit, vom Körper in nicht ausreichender Menge produziert werden können und daher eine Zufuhr über die Nahrung notwendig wird.

Diese Aminosäuren von MST Nutrition bieten schnell verfügbare und wichtige Nährstoffe, die den menschlichen Körper bei der Bildung und Reparatur von körpereigenem Protein unterstützen, besonders nach intensiver körperlicher Belastung.

Darreichungsformen von MST Nutrition

MST Nutrition bietet ihre Aminosäuren in verschiedenen Formen an, um den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden:

• Kapseln: Ideal für die einfache und genaue Dosierung unterwegs. Im Portfolio von MST Nutrition sind EAA-Kapseln enthalten, die sich durch ihre Praktikabilität auszeichnen. Diese Kapseln sind reich an essenziellen Aminosäuren wie Leucin, Isoleucin und Valin, die wichtige organische Verbindungen für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training sind.
• Tabletten: Praktisch und leicht einzunehmen, perfekt für den täglichen Gebrauch. Die Tablettenform ermöglicht eine bequeme Aufnahme von Aminosäuren und unterstützt somit effektiv die post-workout Erholung und den Muskelaufbau.
• Pulver: Bietet Flexibilität in der Dosierung und kann leicht in Shakes oder andere Getränke gemischt werden. Das EAA-Pulver mit Vitamin B6 von MST Nutrition hat nur beste Bewertungen und wird für seine hohe Qualität und Wirksamkeit geschätzt. Es enthält ebenfalls die wichtigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, die als essentielle organische Verbindungen bekannt sind und eine entscheidende Rolle bei der Muskelregeneration und dem Aufbau nach dem Training spielen.
• Die verschiedenen Darreichungsformen ermöglichen es jedem Benutzer, die passende Option auszuwählen. So können die Vorteile der Aminosäuren optimal genutzt werden.

Sie können die hochwertigen Aminosäuren von MST Nutrition in zahlreichen Online-Shops und Fachgeschäften für Sportnahrung erwerben. Beliebte Plattformen umfassen:

• Amazon: Eine große Auswahl an MST Nutrition Produkten mit Kundenbewertungen.
• Offizielle Website von MST Nutrition: Hier finden Sie das komplette Sortiment und exklusive Angebote.
• Fachgeschäfte für Sportnahrung: Viele lokale Geschäfte führen MST Nutrition Produkte und bieten fachkundige Beratung.

Wo in Deutschland und Europa kaufen?

In Deutschland können Sie MST Nutrition Produkte in verschiedenen Städten wie Berlin, München, Hamburg, Köln und Frankfurt erwerben. Diese Produkte sind in spezialisierten Sportnahrungsgeschäften sowie in ausgewählten Apotheken erhältlich.

In Europa sind MST Nutrition Produkte in Ländern wie Frankreich, Italien, Spanien, Österreich und den Niederlanden verfügbar. Auch hier können Sie sie sowohl in Fachgeschäften für Sportnahrung als auch online kaufen.

Kostenlose Lieferung

When you buy from MST Nutrition's official website, you get free delivery on orders over 30 Euros. Dies gilt sowohl für Bestellungen innerhalb Deutschlands als auch für viele europäische Länder.

Fazit

Die Aminosäuren von MST Nutrition bieten eine erstklassige Unterstützung für Ihren Muskelaufbau, die Regeneration und die allgemeine Fitness. Entdecken Sie eine große Auswahl an Aminosäuren-Produkten von MST Nutrition, die perfekt zu Ihren Bedürfnissen passen. Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung und Gesundheit mit hochwertigen Aminosäuren.